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洋葱图片_洋葱的功效与作用

来源:蔬菜图片     更新:2018-09-25     手机版

洋葱,又称葱头、圆葱、球葱、荷兰葱等,在我国分布很广泛,有三个品种,分别是红皮洋葱、黄皮洋葱和白皮洋葱,主要产地有山东、福建、内蒙古、甘肃等地,是一种常见的蔬菜。洋葱营养价值很高,欧美国家称之为“蔬菜皇后”,经常吃洋葱对人体好处很多,下面小编就为大家总结一下洋葱的食用功效和禁忌。

洋葱图片_洋葱的功效与作用第1/2组(6张)

洋葱性温味辛,具有发散风寒、理气和胃、平肝润肠、杀菌、刺激食欲的功效,特别适合三高、动脉硬化、消化不良、肥胖、风寒感冒等人群食用。

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洋葱杀菌抗感冒

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洋葱降脂降压降血糖

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洋葱可以预防心血管疾病

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洋葱可以预防癌症:洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。

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洋葱帮助开胃助消化:洋葱含有葱蒜辣素,这种特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。

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